ricardoyamaguchi- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя ricardoyamaguchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 80,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1944 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 168,43г | Углев: 206,25г. Завтрак: Aveia, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium 100% Whey, Banana Nanica, Fit Food Pasta de Amendoim, Max Titanium Creatina. После Завтрака: Torta de Proteína de Soja. Обед: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Fit Food Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Ужин: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Abóbora Moranga, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Max Titanium 100% Whey, Aveia, Mel, Banana Nanica. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoyamaguchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoyamaguchi- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

ricardoyamaguchi-Изменение Веса