KatyaP23- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя KatyaP23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1347 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 71,39г | Углев: 113,08г. Завтрак: Редис, Чизолини Сыр Чечил, Чай, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кабачок. Обед: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чизолини Сыр Чечил, Редис, Barilla Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Красное Яблоко, Ширин Миндаль, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Sunprotein Подсолнечный Протеин, Сок Сельдерея. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, В - 15 минуты, С - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatyaP23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatyaP23- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

KatyaP23-Изменение Веса