Silver◇- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

84,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

2146 ккал

Жир: 92,40г | Белк: 75,86г | Углев: 249,17г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Chleb, Krasnystaw Serek Wiejski. Обед: Rosół z Makaronem. Ужин: Śmietana Kremówka do Ubijania, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Marchewki, Bakalland Mieszanka Orzechów, Sushi. Перекус/Другое: Mandarynki. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

trzymasz fason Silverek 👍😄

07 май 22 написано членом: Blue81*

Dzięki, blue. Wzoruję się na Tobie 🙂

07 май 22 написано членом: Silver◇

Ooo, to miłe, dziękuję 🤗 Choć ja chwilowo rozstałam się z wagą 🤭. Zobaczymy czy nadal będę takim wzorem za miesiąc 😂😉

07 май 22 написано членом: Blue81*

😊👏👏👏

07 май 22 написано членом: Nadia;


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса