bcbickford- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

2348 ккал

Жир: 106,55г | Белк: 112,84г | Углев: 256,66г. Завтрак: Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Clancy's Corn Chips, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses. Ужин: Hot Dog Buns, Light Hot Dogs, Nectarines. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Original Red Raspberry Yogurt, Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Cherry Pie Fillings (Canned), Chocolate Cake (Dry Mix), Butter, Cream Cheese, Egg. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса