Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1574 ккал
|
Жир: 61,06г | Белк: 127,49г | Углев: 113,11г.
Завтрак: Bornier Горчица Дижонская, Mr. Ricco Соус Грибной, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Жареное Яйцо, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Mr. Ricco Соус Грибной, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ Вегетарианский. Ужин: Блины pancakes, Chikalab Chikabar Coconut, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лента Свинина Котлета, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Fit Parad Сироп Кокосовый, 137 Degrees Миндальное Молоко, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Блины pancakes, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Fit Parad Сироп Кокосовый, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Блины pancakes. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
