LyolikB- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя LyolikB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1575 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 112,22г | Углев: 126,79г. Завтрак: Mango, Apples, Bananas, Pams Wholegrain Oats. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Pumpkin, Kumara, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Ужин: Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Carrots, Green String Beans, Fried Floured or Breaded Fish. Перекус/Другое: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LyolikB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LyolikB- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

LyolikB-Изменение Веса