pcl74- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

3261 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 245,16г | Углев: 400,81г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Barilla Penne Rigate. Ужин: Mercadona Nuez Natural , Merluza, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Banana, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса