Alexa_Roland- Журнал, 07 май 22

Вес сдвинулся! Мне это не удавалось несколько лет. Очень рада, продолжаю питаться по своему плану и тренироваться ежедневно.

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

633 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 48,80г | Углев: 61,37г.   Завтрак: Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Молочная, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Обед: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сваля Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. подробнее ...