kaysilke- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя kaysilke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighed in this morn, only midweek, just had to know !!!!
I'm really trying to get it off, and YES I Lost almost 5 lbs

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1846 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 96,10г | Углев: 202,86г. Завтрак: Village Bakery Soft Wholemeal Bread, Salt, Coffee, Grapefruit (Pink and Red), Boiled Egg. Обед: Lyons Tea, Wrap Filled with Vegetables. Ужин: Potato Salad, Green Isle Garden Peas, Donegal Catch Cod Fillets, Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Coffee, Peaches. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

thats fab :-))))well done

23 июл 14 написано членом: nanashon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaysilke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaysilke- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

kaysilke-Изменение Веса