Lindamir Machnick- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя Lindamir Machnick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1309 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 69,32г | Углев: 71,88г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Mexido. Обед: Abobrinha Refogada, Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindamir Machnick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindamir Machnick- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

Lindamir Machnick-Изменение Веса