zwillingsmanie- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

873 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 47,97г | Углев: 116,69г. Завтрак: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Dinkelbrot, Kaffee, Butter. Ужин: Makkaroni, Jütro Tomaten Ketchup. Перекус/Другое: Myprotein Eiweißshake, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. подробнее ...

4193 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 47 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Баня (Сауна) - 48 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 4 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса