MolladeJesus- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя MolladeJesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

916 ккал

Жир: 28,85г | Белк: 46,65г | Углев: 94,61г. Завтрак: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins, Great Value Egg, Jones Dairy Farm All Natural Chicken Sausage. Обед: Activia Light Strawberry Yogurt. Ужин: Spinach , Kroger Roasted Redskin Potatoes, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookies , Aquafina Water (16.9 oz), General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MolladeJesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MolladeJesus- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

MolladeJesus-Изменение Веса