PantherIII- Журнал, 04 май 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2011

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2011:

1821 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 186,15г | Углев: 168,59г. Завтрак: peanut butter, myofusion, extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Ужин: birds eye broccoli, Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, skim milk, extreme milk chocolate. Перекус/Другое: apple, Peanuts, starkist chunk light tuna, low carb tortilla. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 04 май 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса