mmcaleer- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1737 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 149,88г | Углев: 140,95г. Завтрак: PVL Protein Powder, President's Choice Quick Oats. Обед: Old El Paso Salsa, North Coast Naturals Hemp Seeds, Ground Beef. Ужин: Cheemo Perogies, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Banana, PVL Protein Powder, Dairyland 2% Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса