Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 63,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2849 ккал
|
Жир: 65,81г | Белк: 208,82г | Углев: 365,82г.
Завтрак: Harras Hindi Göğüs Füme , Havuç. Обед: Richland Kabarmış Ballı Buğday, Kent Jelibon Sour Patch Karpuz, Elma, Namet Pastırma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Patiswiss Ruby Raspberry Chocolate, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Nutella Nutella, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Proteinocean Egg White Powder, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Patiswiss Ruby Raspberry Chocolate, Tat Hardal, Tat Peri Peri Sos , Tat Bezelye Konservesi. Ужин: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Amoy Soya Sosu , Yağsız Patlamış Mısır, Tat Bezelye Konservesi, Banvit Hindi Göğüs. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
