Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
06 май 22
Mike in NC- Журнал, 06 май 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2022:
2028 ккал
Жир: 72,18г | Белк: 91,52г | Углев: 261,91г.
Завтрак:
Best Yet Mixed Berries, Walnuts, Sue Bee Honey, 365 Organic Steel Cut Oats.
Обед:
Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Whole Wheat Bread (Commercial) , Cheddar Cheese .
Ужин:
Calavo Avocado, Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Whole Wheat Bread.
подробнее ...
3247 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю