Sarkeranda11- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя Sarkeranda11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1011 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 87,12г | Углев: 106,84г. Завтрак: Избенка Сыр Сулугуми Соломка, Избенка Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Творог 5%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, Избенка Кефир 1%. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarkeranda11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarkeranda11- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sarkeranda11-Изменение Веса