Kenbm- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

2364 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 111,76г | Углев: 364,16г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Nectarines, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Ужин: Beef or Meat Gravy, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Beef Liver . Перекус/Другое: Strawberries , Grapes, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 57 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 31 минуты, Apple Health - 21 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса