alferreira- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

889 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 41,93г | Углев: 134,07г. Завтрак: Qualy Aéra, Visconti Pão de Forma Integral, Nutryllac Bananada Zero. Обед: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Tilápia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Hambúrguer Defumado, Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão, Hellmann's Maionese Verde. Перекус/Другое: Nutryllac Bananada Zero, Taeq Barra de Cereal de Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса