O_lozenkova- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

66,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1595 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 53,58г | Углев: 231,37г. Завтрак: Сахар, Гречка Отварная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Блины на Молоке 2,5%, Котлета Говяжья, Молочное Изобилие Ряженка, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Ужин: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Суп с Фрикадельками, Молочное Изобилие Сметана 20%. Перекус/Другое: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса