DeboraC88- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя DeboraC88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1011 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 81,18г | Углев: 71,41г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Suco de Limão, Água, Açafrão, Mamão. Обед: Milho em Conserva, Bacon em Cubos, Requeijão Tradicional, Carne do Peito de Frango, Azeitonas Verdes. Ужин: Itambé Requeijão Tradicional, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Tres Cappuccino Avelã. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeboraC88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeboraC88- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

DeboraC88-Изменение Веса