Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ibrahim.trpnc
Журнал
06 май 22
ibrahim.trpnc- Журнал, 06 май 22
Параметры Пользователя ibrahim.trpnc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
87 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2022:
1501 ккал
Жир: 73,19г | Белк: 59,45г | Углев: 154,31г.
Завтрак:
Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği.
Ужин:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Püresi, Bulgur Pilavı, Fırında Köfte.
Перекус/Другое:
Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş).
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
Кардио - 35 минуты, RPM - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ibrahim.trpnc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю