Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 73,57г | Белк: 79,36г | Углев: 139,75г.
Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Обед: Руккола, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Блины на Молоке, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ со Свининой. Ужин: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вода, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Grand Veni Vidi Vici Гранатовый Сок . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BairaOsipova-Изменение Веса
|
