Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 68,89г | Белк: 114,32г | Углев: 151,66г.
Завтрак: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль Миндаль, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Окей Сыр Пошехонский, Помидоры, Красный Лук, Каждый День Крабовые Палочки Охлажденные. Обед: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл), Сахар. Ужин: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Лента Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
