Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 55,61г | Белк: 107,44г | Углев: 181,30г.
Завтрак: Сырники 5% Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Банан, Виноград, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красное Яблоко, Перекресток Авокадо , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Ужин: RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красное Яблоко, Тёма Биолакт Кисломолочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
