seale33- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

2035 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 93,39г | Углев: 176,26г. Завтрак: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich, KFC Fried Chicken Breast. Ужин: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Перекус/Другое: Lay's Stax Original Potato Crisps, Blue Bunny Original Bomb Pop, Lay's Stax Original Potato Crisps, Miller Brewing Company High Life Beer, M&M's Peanut M&M's (Package). подробнее ...

5256 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Стоять - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса