almeidaamanda2- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя almeidaamanda2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

504 ккал

Жир: 7,25г | Белк: 35,53г | Углев: 75,19г. Завтрак: Bimbo Creme de Ricota Light, Pão Integral. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeidaamanda2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeidaamanda2- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

almeidaamanda2-Изменение Веса