willbeskinnysoon- Журнал, 04 май 11

Yeah! I did it. 4 days late on meeting my short term goal but it was worth it! In the 160's now. I feel like a little kid full of excitement over a new toy. I seriously just want to celebrate...That's a total loss so far of 23.2 lbs.

77,0 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 22,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1284 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 72,72г | Углев: 136,54г.   Завтрак: tangerine, activia strawberry crunch, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Red Wine Vinaigrette, Aged Asiago Cheese, romaine, digiorno 200 calorie. Ужин: Chicken Wing (Skin Not Eaten), green giant peas, Macaroni & Cheese, chicken wings. Перекус/Другое: skinny cow, natural string cheese. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: walking 4.0 mph 1.7 miles - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...