|
честно говоря, не верится, что ещё 2 года назад я весила 75кг😬
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
910 ккал
|
Жир: 38,56г | Белк: 64,83г | Углев: 75,98г.
Завтрак: Чай с Лимоном, Moloko Моцарелла, Творог, Блины ПП. Обед: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Smart Formula Батончик Протеиновый. Ужин: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Елизавета Хлебцы Ячменные , Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Картофельный Суп, Smekalka Фрикадельки из Куриной Грудки, Картофельный Суп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Елизавета Хлебцы Ячменные, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
soffi_n.y.view-Изменение Веса
|
