danielruckerklein- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1330 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 131,00г | Углев: 108,88г. Завтрак: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iorgute Natural Integral. Обед: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas. Ужин: Brócolis Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Ovo. Перекус/Другое: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса