Ophspring- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

3173 ккал

Жир: 163,50г | Белк: 115,75г | Углев: 316,15г. Завтрак: Банан, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Starbucks Сахар. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Кефир 2,5%, Государь Суп Грибной, Ряба Майонез Провансаль, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Power System Whey Isolate. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю