vinifcosta- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 75,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

2012 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 144,95г | Углев: 219,31г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8, Bauducco Torrada Integral, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса