alferreira- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1038 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 52,06г | Углев: 131,28г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Обед: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tilápia. Ужин: Seara Chicken Crispy, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Hellmann's Maionese Verde, Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão, Perdigão Hambúrguer Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Ritter Sobremesa de Limão , Club Social Crostini, Dolce Gusto Cortado. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса