alinaosipowa- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя alinaosipowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1919 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 93,84г | Углев: 212,58г. Завтрак: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Обед: Киви, Картофельное Пюре, Магнит Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару, Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Ужин: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Несквик Злаковый Батончик, Токио Сити Ролл с Угрем , Якитория Филадельфия (8), Kikkoman Соус Соевый. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaosipowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaosipowa- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

alinaosipowa-Изменение Веса