Equalrich- Журнал, 05 май 22

Family meal out last night and three days of stressful existence does not help make the right choices...plus must, must increase exercise!

Been saying that for ages...

116,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 27,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1177 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 67,83г | Углев: 79,75г.   Завтрак: Tesco Greek Style Yoghurt. Обед: Lidl Greek Style Yoghurt, Elmlea Double Cream, Grated Cheddar Cheese, Lurpak Spreadable , Hovis Thick White Bread. Ужин: Cooked Green Cabbage, Soy Sauce, Honey , Pork Loin (Tenderloin) . подробнее ...