Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_mustafasadik
Журнал
05 май 22
_mustafasadik- Журнал, 05 май 22
Параметры Пользователя _mustafasadik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2022:
3811 ккал
Жир: 201,04г | Белк: 108,99г | Углев: 431,26г.
Завтрак:
Muz, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker.
Обед:
Magnum Badem, Akmina Soda , Banvit Piliç Şinitzel, Yayla Çorbası, Şehriyeli Pilav, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kahve (Demlenmiş).
Ужин:
Eti Gong Pops Baharat Çeşnili, Fıstıklı Baklava.
Перекус/Другое:
Beyaz Leblebi, Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Danone Activia Çilekli , Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Çekirdek.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
4.16km - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_mustafasadik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю