Valleska- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя Valleska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

73,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

789 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 60,18г | Углев: 20,76г. Завтрак: Chá (Infusão, Descafeinado), Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Stevita Adoçante. Обед: Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valleska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valleska- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

Valleska-Изменение Веса