Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1115 ккал
|
Жир: 41,10г | Белк: 56,75г | Углев: 126,33г.
Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Carrefour Gouda Light. Обед: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Atún Claro al Natural, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Luengo Alubia Cocida, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Tomate, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna. Ужин: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Burrata, Tomate, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras. Перекус/Другое: McDonald's Cono Helado, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Huesitos Huesitos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
