Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
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51 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1132 ккал
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Жир: 29,46г | Белк: 81,89г | Углев: 130,45г.
Завтрак: Carrefour Gouda Light, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Cidacos Pimientos del Piquillo. Обед: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Hacendado Salsa de Queso, Prima Salsa Barbacoa Cero, Cidacos Pimientos del Piquillo , Tomate, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Millán Vicente Edam Light, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Iggy's Pan de Pita, Hacendado Salsas Frescas Setas, Prima Salsa Barbacoa Cero, Tomate, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Huesitos Huesitos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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