Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4825 ккал
|
Жир: 271,91г | Белк: 200,59г | Углев: 383,72г.
Завтрак: Кулич сдобный, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Бри, Оливки, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Быстрый сметанник, Кетчуп, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Авк Конфеты Шеридан, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Пиво, Zentis Марципановая Буханка, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Козацька Розвага Арахис Жареный Соленый со Вкусом Бекона, Магнит Банан, Клубника, Голден Яблоко , Папа Может Сосиски, Свинина Тушеная, Авк Гулливер, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Vici Лосось Слабосоленый, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SportIryna-Изменение Веса
|
