amb1504- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя amb1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

1783 ккал

Жир: 82,68г | Белк: 59,88г | Углев: 188,05г. Завтрак: McDonald's Regular Iced Coffee (Medium), McDonald's Sausage Burrito. Обед: Meijer Pasta Sauce with Mushrooms, Spaghetti, Ground Beef (Cooked). Ужин: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Watermelon, Koegel's Viennas Hot Dog, Cooked Summer Squash (from Fresh). Перекус/Другое: Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice loss!

22 июл 14 написано членом: toppy24564


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amb1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amb1504- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

amb1504-Изменение Веса