Julia1984b- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя Julia1984b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

953 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 49,53г | Углев: 72,77г. Завтрак: Миндаль, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Сыр Голландский. Обед: Голубцы. Ужин: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Голландский, Простоквашино Закваска 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia1984b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia1984b- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

Julia1984b-Изменение Веса