benja1412- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя benja1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

116,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1837 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 67,77г | Углев: 274,59г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Rosenbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Birnen. Обед: Lindt Mocca, Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Crunchy Triple Chocolate Flavor. Ужин: Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mein Veggie Tag Veggie Nuggets , Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Stiftsquelle Limo Zitrone, Milbona Käse in Salzlake , Schalotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Gelatelli Sandwich Eis. подробнее ...

3938 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benja1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benja1412- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

benja1412-Изменение Веса