Sheawyn- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя Sheawyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

I wish the amounts gained / lost were in similar proportions. Eat well and exercise for days for a small loss, relax for one day and gain a lot 🤷‍♀️

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1293 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 84,14г | Углев: 110,16г. Завтрак: 1-egg omelet with 1-slice ham and 1-slice cheddar, Coffee. Обед: Woolworths Thick Slice Brown Bread, Minestrone soup (home made). Ужин: Sour Cream, Brown and Wild Rice, Hungarian goulash. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I feel you!!!!!

05 май 22 написано членом: JLO1705

Same here... Takes 2 days to put on 1kg but 2 weeks to loose 1kg..

05 май 22 написано членом: Mrs Plaats

Sometimes you just “gain” water weight!

05 май 22 написано членом: _irmari_a

Most of it is water weight

05 май 22 написано членом: michie_getsfitter

When you exercise your body holds onto water so that if you don't exercise often you will definitely weigh more the day after a random workout. Have you tried weighing yourself daily and tracking that data on a spreadsheet? I do that and take the average for the week. So many things influence our daily weight. I weight appropriately 500g more the day after a pasta dinner and then the day thereafter back to "normal". Just an example.

05 май 22 написано членом: Elana27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheawyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheawyn- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

Sheawyn-Изменение Веса