Lena-Lyka- Журнал, 05 май 22

Это ужасная цифра 😥 Не так ужасно конечно всё это выглядит внешне, как на весах, но всё равно я в печали)

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1032 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 79,50г | Углев: 33,64г.   Завтрак: Чай с Лимоном, Ближние Горки Сервелат Гурман, Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...