Pole :3- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя Pole :3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1131 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 67,13г | Углев: 111,14г. Завтрак: Сырники, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Творожная Запеканка ПП. Обед: Творожная Запеканка ПП, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Пирожок с Капустой. Ужин: Snickers Minis, Bounty Bounty . подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 8 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pole :3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pole :3- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

Pole :3-Изменение Веса