CherryS- Журнал, 15 июл 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2009

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2009:

731 ккал

Жир: 22,05г | Белк: 51,61г | Углев: 88,85г. Завтрак: Activia Blueberry Yogurt. Обед: Salsa, Tilapia (Fish). Ужин: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, In-N-Out Veggie Burger, McDonalds Salad. Перекус/Другое: strawberries, orange, grapes, Whole Ground Flaxseed Meal, Whole Milk, Pineapple. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 15 июл 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса