jaastruthers- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1509 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 36,19г | Углев: 219,21г. Завтрак: Kroger Cinnamon Danish (56g), Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Barilla Rigatoni Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Millville Fruit Rounds Cereal, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Millville Fruit Rounds Cereal, Moser Roth Dark Sea Salt Caramel. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса