PhilJM- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

1780 ккал

Жир: 82,72г | Белк: 85,56г | Углев: 168,31г. Завтрак: Tracker Choc Chip Bar. Обед: Boots Ham & Cheddar Cheese Coleslaw Sandwich. Ужин: Kanpur Garden Chicken Tikka Masala with Pilau Rice. Перекус/Другое: Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g). подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса