mushroom morris- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

off sick. no booze

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

775 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 37,26г | Углев: 92,91г. Завтрак: Warburtons Sandwich Thins, merchant gourmet puy lentils with pitching mushrooms, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Sliced Ham (Extra Lean), Kingsmill White Bread Roll, Kingsmill White Bread Roll, Anchor Butter. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю